「楽観と悲観」は学習で変えることができる
セリグマンは楽観と悲観は生まれつきではなくて、起きた事柄をどう説明するかという、「説明スタイルの違い」だと言っている。その違いは次の通りだ。
表1. 悲観的説明スタイルと楽観的説明スタイル
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