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シーナ・アイエンガー博士「選択はスキル。その技を磨きながら人生を切り拓こう」

「The Art of Choosing (選択の技術)」講演レポート(前編)

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3つの質問と選択における目標設定の大切さ

 アイエンガーさんは、人生でより良い選択をしていくためには、次の3つの質問を自らに問うべきだという。

  1. 1年後までに達成していたいことは何か
  2. 5年後までに達成していたいことは何か
  3. 10年後までに達成していたいことは何か

 これらの目標を達成するにはどうすればよいだろうか。アイエンガーさんはそのヒントとなる研究を紹介してくれた。その研究では、若者を3グループに分け、それぞれ次のように目標を設定してもらった。

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